Si lo has experimentado, lo recuerdas. Es invierno y estás corriendo, esquiando o paleando. Estás jadeando levemente y respiras profundamente por la boca. De repente, uno o más de tus dientes te gritan con un dolor sorprendente y sorprendente. Los casos de sensibilidad dental entre mis pacientes, como en el ejemplo anterior, ocurren con mucha más frecuencia durante el invierno que en el verano. Para ayudarnos a entender por qué, primero echemos un vistazo a las principales causas de la sensibilidad dental.
Dentina expuesta
Nuestros dientes tienen una capa de esmalte que cubre la mayor parte del diente que sobresale de las encías. Sin embargo, ese esmalte disminuye y termina donde la porción de la corona del diente pasa a la raíz. La raíz del diente está formada por la misma dentina que se encuentra debajo de la capa de esmalte. Esta dentina tiene millones de poros diminutos que pueden comunicar rápidamente sensaciones de calor, frío y dulce al nervio subyacente en el centro del diente. La principal forma en que las raíces de los dientes quedan expuestas es a través de la recesión de las encías debido a apretar, rechinar, cepillado intenso, genética, traumatismo, enfermedad periodontal o uno de muchos otros factores.
Oclusión traumática
Tengo unos 2 mm de recesión de encía en la mayoría de mis molares y premolares y estoy convencido de que se debe a dos causas. Cuando estaba en la escuela secundaria y preparatoria, usaba regularmente un cepillo de dientes de batería de cerdas firmes y de baja calidad. Pero lo más importante es que todos mis dientes posteriores estaban muy inclinados hacia adentro. Era tan malo que cuando sonreía, apenas se veían mis dientes detrás de mis caninos. Al igual que un clavo clavado en una tabla de madera, nuestros dientes están bien diseñados para recibir fuerza justo en el centro de su eje. Sin embargo, si tus dientes están inclinados, como los míos, la fuerza vertical al morder y masticar hace que el diente se mueva en una dirección no ideal. Algo similar sucede si una persona rechina frecuentemente los dientes de un lado a otro. En ambos casos, la oclusión traumática (cómo interactúan los dientes superiores e inferiores) a menudo hace que los dientes se vuelvan hipersensibles al aire frío y otras cosas.
Contracción y Expansión
Al pasar de una taza de café caliente a aire helado, la boca y los dientes pueden experimentar un cambio de temperatura de hasta 120 grados. Estos cambios dramáticos de temperatura pueden hacer que nuestros dientes se expandan o contraigan rápidamente, lo que puede resultar en el desarrollo de pequeñas grietas llamadas líneas de locura en el esmalte. Este puede ser un factor que contribuya a la sensibilidad dental cuando se vive en un clima frío. Si te paras frente a un espejo y mueves una linterna de izquierda a derecha, podrás ver algunas de estas líneas de moda.Empastes o coronas de metal
El metal se contrae y expande mucho más rápido que un diente natural. Esto significa que si nuestra boca experimenta un cambio dramático de temperatura, los empastes metálicos de nuestros dientes pueden encogerse y separarse del diente o expandirse, creando una presión adicional sobre la estructura dental circundante. Durante el invierno, esta contracción y expansión ocurre con tanta frecuencia que los dientes afectados pueden volverse hipersensibles.
Ahora que hemos repasado las causas más comunes de sensibilidad dental en invierno, hablemos de lo que se puede hacer para disminuir su gravedad y sus molestias. Lo primero que recomiendo a mis pacientes es cambiar su pasta de dientes por una pasta para la sensibilidad como Sensodyne o Colgate Sensitive. Este tipo de pasta de dientes tiene todos los beneficios prometidos de su pasta de dientes habitual con un ingrediente agregado que puede tapar los millones de poros de las raíces expuestas. Por lo general, se necesitan algunas semanas para que se note el efecto completo, así que asegúrese de seguir haciéndolo. A continuación, si tiene dientes en oclusión traumática, lo mejor sería consultar con un ortodoncista para ver qué se puede hacer para mover los dientes a una posición más saludable. Si los frenillos no están en las cartas, al menos hable con su dentista acerca de conseguir un protector nocturno que pueda darle a sus dientes (y a los ligamentos que los sostienen) un descanso de ocho horas cada noche. Mientras lo hace, puede hablar con su dentista sobre otras dos cosas. Pregúnteles si tiene algún empaste de metal que sería prudente reemplazar y si tienen un medicamento que podría aplicarse a las raíces sensibles de sus dientes. Hay ciertos productos, como Seal and Protect, que se pueden adherir a los dientes y brindar algunos meses de protección contra la sensibilidad.
Como siempre, nuestro objetivo en Slate es ayudarlo a mejorar su salud bucal. En este caso, eso significa ser proactivo en la protección y reparación de sus dientes este invierno. ¡Cuéntanos si tienes algún truco casero que te haya ayudado con la sensibilidad dental del clima frío!